スポーツグッズ売れ筋人気ランキングTOP20

軽くて丈夫なポリプロピレン製で、握りやすいスポンジグリップ仕様です。

四つんばいになってゴロゴロ転がす運動器具。お腹回りはもちろん、腕・ヒップも引き締めるのに最高の商品です。簡単そうに見えても、やってみるとスムーズにやるのは結構キツイ。ボクシングジムでの全身トレーニングとしてやボディビルダー達の腹筋トレーニングにも使用されるほどあなどれない優れモノです。ダブルローラー式。４００ｇ、幅３０ｃｍｘホイール直径１５ｃｍ。

腹筋トレーニングの定番！前後に転がすことでお腹のシェイプアップ及び、脇腹や腕、胸の筋力アップを実現。バランス感覚も養えます。

☆スレンダートーン システムabs(エボリューション) 腹筋ベルトセット 男性用

●各種エクササイズに便利。クッション性バツグンのマットです。●これを敷けば汗で滑る心配はいりません。ヨガだけでなくピラティスやストレッチなど各種エクササイズにもぴったりです。

※1：レッグマジックでの販売台数です。 ※2：自社調べ　アンケート回答者123人(2008年5月実施)







　４週間で、あっと驚く変化が！

※個人の感想です。
※レッグマジックＸと適切な栄養管理の結果です。








　「何しろ効率がよくて助かります。」～田丸麻紀さん～








　レッグマジックXだから結果が期待できる、３つの理由とは？




レッグマジックXは、あなたがきれいに見せたいと思っている下半身の部位だけを、
徹底的に引き締めるように設計されています。つまり…



中でも、外もも、太ももの内側など、普段鍛えられない場所の筋肉をピンポイントでググッと引き締めます。はじめて乗ると、誰でもほんの数十秒で太ももが「ぷるぷる」してくるはずです。それは、ズバリ効いている証拠。これまで美しくなるために必要な筋肉を、どれだけ放置してきたのか、きっと気がつくはずです…。



レッグマジックXは電源コードもなければ、複雑な操作もいっさいなし。ただレールの上に乗って、脚を開いたり、閉じたりするだけなんです。必要なのは、レッグマジックXとあなただけです。




レッグマジックXはレールの上に乗っている自分の体重が負荷になるので、自分を支えるために必要な負荷だけで、下半身が鍛えられる設計になっています。

単純な構造で、1セットたった60秒であるにもかかわらず、そのトレーニング強度はハンパじゃありません。下半身トレーニングの代表、スクワットなんて目じゃないんです。実際に筋電図を使って筋肉の使われ方比べてみると…


さらに、レッグマジックX使用時のエネルギー消費量も測定してみると、速いジョギングに相当！



　折りたたんでコンパクトに
　準備や収納も簡単です。

「なんか大きそう…」？ ご安心ください。レッグマジックXは折りたためるのでとてもコンパクトになります。だから収納がラクチン。しかも、エクササイズ気分になったら、床に置いて、レールを広げて、ハンドルバーの高さを調整する３ステップだけで準備完了です。

※折りたたんで収納するときは、固定ノブを緩めレールの脚をたたんで再度固定ノブを閉めてください。レールの脚が不意に倒れるのを防止するため、壁に立てかけるなどして保管してください。
※小さなお子様がいる場合はお子様の手の届かない場所に保管をお願いいたします。







　レッグマジックXのエキスパートがコーチする特典DVD付き【非売品】














※本体の色・デザインが異なる場合があります。
※当製品にはレッグマジック・カウンターは付属していません。

LEG MAGICはFitness Quest社の登録商標です。
エクサボディはレッグマジックXの正規販売元です。

スレンダーポール フォームローラー











首のストレッチ
手・足クロスのストレッチ 頭の力を抜いて、ポールに沿って頭を右側に傾けます。同様に左側も行いこれを繰返します。 リラックスしながら手の甲を床に向け胸が大きく開くのを意識しながら、深呼吸を繰返します。
肩・背中のストレッチ
胸のストレッチ 右足先と左肩の肩甲骨を包むイメージでストレッチ。続けて左足先と右肩の肩甲骨をストレッチ。これを5～10回繰返します。 足の裏を合わせて、ヒザを外側に開きます。股関節を開いて閉じてストレッチ。深呼吸をしてリラックス。
股関節・内転筋をストレッチ
腕・脇腹・腰をストレッチ 両腕を軽く開き、手首・ヒジと使わず、肩甲骨を使って腕を内側に回したら、さらに外側に回して交互にぐるぐるエクササイズしてください。 手のひらを上に向け、床に沿って上下に大きくストレッチを繰返します。
全身リラックス 全身の力を抜き、深呼吸。体幹が開き、リラックスするイメージ。

コーポ
スレンダーポール フォームローラー
CP-400 本体サイズ 直径15×長さ91cm 材質 EVA 仕様 ●原産国：台湾 商品説明 ●ご自宅で簡単にストレッチができます
●ポールに乗ってエクササイズを行うことで体がほぐれます
●肩・腰・背中などのコリほぐしに最適
■関連商品■
ALINCO(アルインコ) エクササイズポール EXP200

●鍛えにくい部分に直接効果！！　 ●負荷＋で美脚度アップ！！　 ●普段使わない筋肉を重点的に刺激！！　 ●ちょっとした時間にすぐエクササイズ！！　 ●小さく折り畳んで身近な所に収納！！

備　考※／効果抜群！！押しても引いても空気が入るダブルアクション　エアーポンプ付 万が一、釘や画びょうなどの鋭利なものが床に落ちていて刺さってしまっても、空気がゆっくりと抜ける防爆タイプです。　　 ●ボールが破裂しにくく安全になりました！！　　 ●普段使用しない筋肉を伸ばす為のストレッチ運動から背筋や腕の引締め・腹筋の強化・脚部の引締めまで全身の運動がスムーズに出来るボールです！　　 ●フニャフニャな感じで弾んだり、乗ったり、座ったりするだけ、腰痛、肩こりなどをやわらげるバランスボール運動。　　 ●簡単なバランス運動から高度な体勢まで！全身運動をサポートするボール！　　 ●目指せ　スリム！　しぼれ　体重！ 健康で美しい体を作る 。

床にこの『ダブルエクササイズウィル2』を置きグリップを握って、頭の上から腕を手前に引く運動で腹筋、背筋、大胸筋、両腕に働きかけシェイプアップ。その効果を実感しながら行うことができます。〔商品サイズ 幅25cm×高さ14cm×奥行14cm〕